Transformujte svůj domov v profesionální fitness prostor
Kvalitní vybavení, které vám pomůže dosáhnout vašich cílů bez nutnosti chodit do posilovny
Začněte ještě dnes
Kvalitní vybavení, které vám pomůže dosáhnout vašich cílů bez nutnosti chodit do posilovny
Začněte ještě dnesVětšina z nás zná ten pocit. Motivace je vysoká, energie je připravená, ale cesta do posilovny zabere hodinu tam a zpět. Parkování je problém. Čekání na stroje frustrující. A pak je tu ten nekonečný měsíční poplatek.
Co když existuje jiná cesta?
Petra měla členství v posilovně tři roky. Platila každý měsíc 1 200 Kč, ale reálně se tam dostala jen párkrát do měsíce. Když spočítala náklady versus skutečné využití, vyšlo ji každé cvičení na téměř 400 Kč.
Rozhodla se investovat do domácího vybavení. Po roce pravidelného cvičení doma nejenže ušetřila více než 10 000 Kč, ale hlavně – cvičí čtyřikrát týdně místo dvakrát měsíčně.
Studie publikované v odborných časopisech ukazují, že konzistence je důležitější než intenzita [1]. Pravidelné cvičení třikrát týdně přináší lepší výsledky než občasné intenzivní tréninky [2].
Problém není v motivaci. Problém je v dostupnosti. Když máte vybavení přímo doma, odstraníte největší překážku – dostat se tam.
Možná si myslíte, že potřebujete místnost plnou strojů. Realita je jiná. Výzkum v oblasti fyziologie cvičení ukazuje, že základní volné váhy a odpor vlastního těla mohou být stejně efektivní jako složité stroje [3].
Co opravdu děla rozdíl, je kvalita vybavení a jeho správné použití.
Pět úrovní odporu pro progresivní trénink. Ideální pro posilování, rehabilitaci i mobilitu.
Tlustá 6mm podložka s protiskluzovým povrchem. Ekologický materiál, lehká a přenosná.
Rychle nastavitelné od 2 do 12 kg. Nahradí 10 párů tradičních činek, šetří prostor.
Ergonomická rukojeť, povrch odolný proti skluzu. Perfektní pro funkční trénink celého těla.
Protipraskový materiál, včetně pumpy. Skvělý pro posílení core a zlepšení stability.
Chrání podlahu před poškrábáním a tlumí hluk. Rozměr 180x90 cm, vysoká hustota.
„Resistance pásky používám každý den. Jsou dostatečně kompaktní, abych je vzala i na dovolenou. Za tři měsíce vidím skutečný rozdíl v tónu svalů."
„Nastavitelné činky jsou nejlepší investice do domácího fitka. Ušetřil jsem spoustu místa a mám všechny váhy, které potřebuji. Kvalita je vynikající."
„Cvičím na jóga podložce každé ráno. Materiál je příjemný, neklouže a je dostatečně tlustý na tvrdou podlahu. Určitě doporučuji."
Žádné cestování, parkování nebo čekání na volný stroj. Cvičíte hned, když máte chuť.
Jednorázová investice místo měsíčních poplatků. Většina vybavení se vrátí do roka.
Výzkumy ukazují, že lidé s domácím vybavením cvičí častěji, protože odstraní hlavní překážku – dostupnost.
Cvičte ve svém tempu, ve svém oblečení, s vlastní hudbou. Žádné rozptýlení.
Ranní jóga, odpolední siláky nebo večerní strečink. Vybavení je připravené kdykoliv vy.
Když investujete do kvalitního vybavení, může ho používat každý v domácnosti.
Produkty a informace uvedené na těchto stránkách nejsou určeny k diagnostice, léčbě ani prevenci nemocí. Individuální výsledky se mohou lišit v závislosti na věku, zdravotním stavu a pravidelnosti cvičení. Vždy se poraďte s odborníkem před zahájením nového cvičebního programu, zejména pokud máte zdravotní omezení nebo chronická onemocnění.